Mga tip para sa pagsakay sa isang road bike

Ang mga road bike ay idinisenyo upang sumakay sa iba't ibang mga ibabaw, mula sa simento hanggang sa dumi at graba.Maraming mga sakay, lalo na ang mga bago sa pagbibisikleta, ay may maling akala na ang mga road bike ay para lamang sa makinis at patag na mga kalsada.Gayunpaman, sa wastong pag-setup ng bike at karagdagang proteksyon, ang mga road bike ay maaaring ligtas na maisakay sa mas magaspang na ibabaw tulad ng mga cobblestone at dumi.

Kapaki-pakinabang na lagyan ng mas malawak na gulong ang iyong road bike para sa mas mahusay na pagkakahawak at katatagan sa mahirap na lupain.Ang mas malalapad na gulong ay mas epektibo ring sumisipsip ng shock, na ginagawang mas komportable ang biyahe.Ang suspension seat post, handlebar drops at mas malawak na handlebars ay higit na makakatulong na gawing mas maayos at mas kumportable ang biyahe habang nagbibigay din ng karagdagang suporta at kontrol.

Pagdating sa mga bahagi ng bike, mahalagang isaalang-alang ang terrain na iyong sasakyan.Halimbawa, kung plano mong sumakay sa mga cobblestone o maruruming kalsada, mahalagang i-upgrade ang iyong bisikleta upang mahawakan ang bagong terrain.Ang pag-upgrade sa mga disc brake, reinforced wheels at mas malalakas na drivetrain ay maaaring gumawa ng lahat ng pagkakaiba kapag humarap sa iba't ibang surface.

Sa konklusyon, ang mga road bike ay maaaring ligtas na maisakay sa iba't ibang mga ibabaw, kabilang ang mga cobblestones, dumi at graba.Gamit ang tamang mga tip, maaari mong makabisado ang sining ng pagsakay sa kalsada nang may kumpiyansa.Narito ang ilang mga tip upang matulungan kang bumuo ng mga kasanayan at kumpiyansa na kailangan mo upang sumakay nang madali:

Magpahinga ka

Ang pagpapahinga ay isa sa pinakamahalagang pamamaraan na dapat tandaan, kahit anong uri ng pagbibisikleta ang iyong ginagawa.Kapag nakasakay sa graba o dumi, maaari kang makaranas ng ilang paggalaw sa gilid at pakiramdam na ang iyong gulong sa harap ay bahagyang umaalog-alog mula sa gilid patungo sa gilid.Ito ay ganap na normal.Ang pag-aaral na mag-relax at sumabay sa agos ay maaaring gumawa ng malaking pagkakaiba sa kung gaano ka komportable sa bike at kung gaano kalaki ang kontrol mo sa bike.Ang pagre-relax sa iyong itaas na bahagi ng katawan, lalo na ang iyong mga kamay, braso, at balikat, ay makakatulong sa iyong manatiling mas komportable at kontrolado kapag medyo maalon ang lupain.Makakatulong din ang paghinga ng malalim sa pagpapahinga at makakatulong sa iyong tumuon sa biyahe.Kapag naging magulo ang mga bagay, tandaan na mag-relax at sumakay sa agos.

Panatilihin ang momentum

Ang pagpapanatili ng momentum ay mahalaga kapag sumasakay ng dalawang gulong na sasakyan.Nakakatulong ito na panatilihing nakadikit ang mga gulong sa kalsada at nakakatulong na maiwasan ang mga ito na madulas nang napakalayo sa isa't isa.Bukod pa rito, pinapanatili nitong patayo ang sasakyan sa dalawang gulong, na ginagawang mas madaling kontrolin at pag-navigate sa paligid ng mga hadlang.Ang pagkakaroon ng sapat na bilis at pasulong na momentum ay nagbibigay-daan sa mga gulong sa harap na dumausdos sa ibabaw ng graba at mga bukol sa halip na mabara sa mga ito.Mahalagang patuloy na magpedaling upang mapanatili ang sapat na bilis at mapanatili ang pasulong na momentum, lalo na kapag sumakay sa mapaghamong lupain.Ang pag-alam kung paano balansehin at panatilihin ang momentum ay makakagawa ng malaking pagkakaiba sa iyong ginhawa at kaligtasan sa pagsakay.

Katamtamang bilis

Ang pagpapanatili ng katamtamang bilis ay mahalaga para sa kaligtasan kapag nagmamaneho sa mga gravel na kalsada.Dahil ang mga gravel na kalsada ay nagbibigay ng mas mababang traksyon kaysa sa mga bangketa, mahalagang masira nang maaga at madalas na magpreno upang mapanatili ang kontrol ng iyong sasakyan.Gayundin, kapag lumiliko at sulok, mahalagang huwag sumandal nang husto dahil maaaring hindi ka mahuli ng mas mababang traksyon at mawalan ka ng kontrol.Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga tip na ito, masisiguro mong mananatili kang ligtas at nasa kontrol habang nagmamaneho sa isang gravel road.

Maingat na magpreno

Ang pagpepreno ay isang mahalagang kasanayan para sa sinumang driver, at mahalagang maingat na magpreno at malumanay na ilapat ang preno upang maiwasan ang pag-ikot ng gulong.Upang makamit ito, ilapat ang preno sa isang makinis at progresibong paraan.Ang paggawa nito ay makakatulong sa iyong mapanatili ang kontrol sa sasakyan at maiwasan ang pagsasara ng mga gulong.

Kapag nag-aaplay ng preno, maging marahan lalo na sa mga preno sa harap, dahil mas may epekto ang mga ito sa katatagan ng sasakyan.Kung naramdaman mong dumulas ang mga gulong sa harap, bitawan kaagad ang preno sa harap.

Piliin ang iyong ruta

Ang pagpili ng tamang ruta para sa iyong bisikleta ay maaaring gumawa ng malaking pagkakaiba sa parehong kasiyahan at kaligtasan ng iyong biyahe.Bilang isang siklista, maghanap ng mga ruta na nagtatampok ng mga lugar ng puno ng graba o dumi.Ang ganitong uri ng lupain ay mas madaling sakyan, at maaaring gawing mas komportable ang iyong paglalakbay.Mahalaga rin na pumili ng mga lugar na hindi masyadong masikip sa mga kotse at iba pang mga bisikleta, dahil maaari itong lumikha ng ilang mapanganib na kondisyon sa pagsakay.Habang pinaplano mo ang iyong ruta, maglaan ng oras upang maghanap ng mga lugar kung saan ang mga kotse o iba pang mga bisikleta ay magdidiin ng graba o dumi nang mas mahigpit.Gamit ang tamang ruta, masusulit mo ang iyong biyahe, at masiyahan sa ligtas at kasiya-siyang karanasan sa pagbibisikleta.

Panatilihing masaya ang iyong mga balakang

Kung plano mong gumugol ng isang araw sa mga trail o graba, kailangan mong tiyaking alagaan ang iyong mga balakang.Suotbib shortsna may mga de-kalidad na pad ay makakatulong upang mapanatiling masaya ang iyong mga balakang at magbigay ng mas komportableng biyahe.Hindi lamang iyon, ngunit makakatulong din ang mga ito upang mabawasan ang alitan at presyon sa iyong mga balakang, na kung saan ay lalong mahalaga kung plano mong lumabas sa mga elemento para sa isang pinalawig na tagal ng panahon.Ang kalidad ng mga pad sa bib shorts ay magbibigay din sa iyo ng higit na kakayahang umangkop at paggalaw habang nagna-navigate ka sa lupain, na isang bagay na hindi dapat palampasin.Sa wakas, ang pagkakaroon ng magandang kalidad na pares ng bib shorts ay makakapagligtas sa iyo mula sa madalas na paghinto upang ayusin ang iyong pananamit, at makakatulong upang matiyak na masulit mo ang iyong karanasan sa pagsakay.