-
Paano sumakay ng bisikleta ng maayos?
Ang pagsakay sa isang road bike ay maaaring mukhang isang simpleng aktibidad, ngunit ito ay talagang nagsasangkot ng pag-eehersisyo ng mga kalamnan ng buong katawan.Kadalasang iniisip ng mga tao na ang kakayahang sumakay ng bisikleta ay kapareho ng pagiging fit sa pamamagitan ng pagbibisikleta, ngunit hindi ito totoo.Sa wastong plano sa pagsasanay, ang mga siklista ay maaaring magtayo ng stro...Magbasa pa -
Ano ang mga tela para sa damit ng pagbibisikleta?
Ang pagbibisikleta ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang manatiling fit at aktibo, at ang pagkakaroon ng tamang pananamit ay mahalaga.Ang damit ng pagbibisikleta ay dapat magbigay ng ginhawa, breathability, at proteksyon mula sa mga elemento.Ang telang ginagamit sa damit ng pagbibisikleta ay kasinghalaga ng istilo at akma.Ang iba't ibang tela ay may pagkakaiba...Magbasa pa -
Breathable Summer Cycling Jersey para sa Babae – Sportful Kelly Women's Jersey”.
Inilunsad ng Betrue ang Sportful Kelly Women's Jersey para sa Summer Riding Season Si Betrue, isang nangungunang provider ng custom na damit para sa pagbibisikleta, ay ipinagmamalaki na ianunsyo ang paglulunsad ng Sportful Kelly Women's Jersey.Ang maikling manggas na pambabaeng cycling jersey na ito ay partikular na idinisenyo upang matugunan ang mga pangangailangan ng f...Magbasa pa -
Mga drill upang mapabuti ang iyong paghawak ng bisikleta
Ang pagsakay sa bisikleta ay maaaring maging isang hindi kapani-paniwalang kapakipakinabang na karanasan, dahil nagbibigay-daan ito sa iyong tuklasin ang mga bagong lugar at magkaroon ng pagtakas mula sa pang-araw-araw na buhay.Gayunpaman, maaari din itong nakakatakot, lalo na kung ikaw ay isang baguhan.Sa kabutihang palad, mayroong ilang mga tip na magagamit mo upang matiyak na mapanatili mo ang isang komportable at karampatang...Magbasa pa -
Paano sumakay sa isang grupo?
Ang pagsakay sa isang malaking grupo ay maaaring maging isang magandang karanasan para sa mga siklista.Hindi lamang mas kasiya-siya ang sumakay kasama ang iba, ngunit mayroon ding ilang praktikal na mga pakinabang.Ang kahusayan ay ang pangunahing dahilan para sa pagsakay sa isang malaking grupo.Sinasamantala ng pagsakay sa isang grupo ang isang phenomenon na tinatawag na 'drafting', kung saan...Magbasa pa -
Paano manatiling hydrated habang nagbibisikleta?
Ang tubig ay mahalaga sa ating katawan, lalo na kapag nagsasagawa ng mabigat na pisikal na aktibidad tulad ng pagbibisikleta.Ang pag-hydrate ng iyong katawan bago at sa panahon ng ehersisyo ay susi sa pananatiling malusog at gumaganap sa iyong pinakamahusay.Nakakatulong ang tubig na i-regulate ang temperatura ng iyong katawan, pinipigilan ang dehydration, at nagbibigay-daan sa iyong mu...Magbasa pa -
Mga tip para sa pagsakay sa isang road bike
Ang mga road bike ay idinisenyo upang sumakay sa iba't ibang mga ibabaw, mula sa simento hanggang sa dumi at graba.Maraming mga sakay, lalo na ang mga bago sa pagbibisikleta, ay may maling akala na ang mga road bike ay para lamang sa makinis at patag na mga kalsada.Gayunpaman, sa wastong pag-setup ng bike at karagdagang proteksyon, ang mga road bike ay maaaring ...Magbasa pa -
Ano ang makakain kapag nagbibisikleta ng long distance?
Ang pagbibisikleta ay isang lalong popular na paraan ng ehersisyo at aktibidad sa paglilibang sa maraming bahagi ng mundo.Mas gusto nating lahat na magdala ng kaunti hangga't maaari pagdating sa pagbibisikleta, ngunit may ilang mga bagay na hinding-hindi maiiwan.Mahahalagang gamit sa pananamit gaya ng dagdag na layer para sa masamang panahon...Magbasa pa -
Ang kakaibang disenyo ng damit ng pagbibisikleta
Malayo na ang narating ng mga damit sa pagbibisikleta nitong mga nakaraang taon.Sa pagtaas ng pagtuon sa istilo, kaginhawahan, at pagganap, ang damit sa pagbibisikleta ay naging isang mahalagang bahagi ng karanasan sa pagbibisikleta.Sa blog na ito, tutuklasin namin ang mga natatanging tampok ng disenyo ng damit sa pagbibisikleta at kung paano nila magagawa ang iyong pagsakay...Magbasa pa -
6 Mga Tip sa Pagbibisikleta para Sulitin ang Iyong Pag-eehersisyo
Ang kagalakan ng pagsakay sa bisikleta ay hindi lamang sa pisikal na ehersisyo na ibinibigay nito, kundi pati na rin sa mental at emosyonal na kaluwagan na maibibigay nito.Gayunpaman, hindi lahat ay angkop para sa pagsakay sa bisikleta, at hindi lahat ay alam kung paano sumakay ng maayos.Kapag lumabas ka para sumakay, mahalagang gamitin ang tamang teknolohiya...Magbasa pa -
Kailangan mo ba ng Cycling Jersey?
Walang duda na ang kaligtasan ang numero unong priyoridad kapag nagbibisikleta.Ang pagsusuot ng helmet ay walang utak, ngunit paano ang pagbibisikleta?Kailangan ba talagang mamuhunan sa isang espesyal na wardrobe ng pagbibisikleta?Sinasabi ng ilang tao na wala itong pinagkaiba, habang sinasabi ng iba na makakatulong ito sa pagpapabuti ng iyong...Magbasa pa -
Paano Patalasin ang Iyong Kasanayan sa Pagbibisikleta?
Ang bisikleta ay isa ring mahusay na paraan upang makita ang mundo.Maaari kang pumunta sa sarili mong bilis, huminto kapag gusto mong mag-explore, at talagang tingnan ang mga tanawin at tunog ng iyong kapaligiran.Ang mundo ay tila mas malaki at mas kawili-wili kapag ikaw ay naka-bisikleta.Ang pagbibisikleta ay isa ring mahusay na paraan upang hamunin...Magbasa pa
